他的那个小册子。
他得看看自己的恩师是怎么给自己安排的，除了跑步之外，还有没有其他一些不同的训练方法。
他对于跑步自然是没有什么意见的，因为这个跑步的效果很明显啊，那个卢清，以前就经常头晕什么的，但是开始跑步之后，现在虽然瘸了腿，但其他的看起来很健康啊，比其他正常人看起来还要健康，如此，他觉得跑步也还行。
不过，他的肥胖太严重了（本章未完，请翻页）
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