帮助你们记忆新的知识，学习新事物，建立新的认知跟经验。但是神经元也有寿命，经常不用的话，会让神经元死亡。”
“反而运动会让新的神经元存货更久，所以如果想要将自己神经元利用更充分，提高学习的效果，运动是一个不错的办法。”
“另外，经常运动的人，大脑会更清晰，更活跃。一次运动之后，可以让大脑的专注力，短期记忆、长期记忆（本章未完，请翻页）