是“武术”与“运动”得以诞生。
在这一步，人类通常会进行大量的练习。每一个动作都有标准。教育者会不厌其烦的告诉他们，他们的意识应该放在哪一块肌肉上、用哪一块肌肉发力、怎么发力——不管是一般的体育项目，还是徒手格斗，亦或者持械乃至射击，都有这么过程（本章未完，请翻页）
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