于平日里的吃食都要精挑细选。
因为在摄取身体所需养分之后，肠胃需要大量的元气来清洗食物中的污秽，保持身体洁净。
一旦吃食太过粗糙，必定会浪费精血元气。
也正是因为如此，修为臻至武圣境界以后，就需要经常辟谷。
其目的，主要就是为了清除体内的食物残渣。
哪怕是人仙强者，例如大禅寺的斗佛印月和尚。
即便有着蓝田银线米这种上古异种作为吃食，可仍旧还需要日啖一象，两个时辰大解一次。
蓝田银线米（本章未完，请翻页）