，第一、试练的时间为七天，七天之后必须全部离开云雾沼泽，不然瘴气入体，神仙都救不了；第二、每个人手中会发一张地图，地图上标记着危险的地方绝不能去；第三、试练有风险，出现伤亡栖凤谷概不负责；第四，在云雾沼泽内采摘的药材，均可以拿出来和栖凤谷进行物品交换，也可以自行留着，获得第一名的人，可以有一次和栖凤谷主动交换物品的机会。
这时，每个人手中派发了一张地图，这地图和柳玄月给韩宇的地图唯一不同的就是，柳玄月给的地图上标注了三个药材最多的地方。
栖凤谷的长老讲完注意事项后，便说了一件让很多热血青年尖叫的事情，那就是栖凤谷今年会派十人参加试练，十个白衣女子缓缓走入人群，最年长的也就二十出头，年纪最小的十六七岁左右，无一不是一等一的美女，顿时让很多人欢呼雀跃。
之后众多试练者便在栖凤谷的高手带领之下，徒步赶往云雾沼泽。