有了充足的营养摄入，杨锐决定加强锻炼强度，继而进行了一次寻宝之旅，在翻遍了学校体育室之后，幸运的找到了一只杠铃。
杠铃还很新，是西堡镇为了响应乡村运动会的号召买来比赛举重用的，可惜附近十里八乡都没人知道举重怎么举，运动会结束以后，就算做文化产品，拨给了西堡中学。至于它是落灰还是生锈，花国家钱的老爷们自然不在乎。
杨锐倒是很高兴，杠铃卧推是炼就胸肌的主打动作，他也曾在健身房里短暂练习过，效果不错。不过，就像是许多有用的锻炼方式一样，因为种种理由，杨锐最终未能坚持下去。
这一世，杨锐决定要将身体锻炼进行到底。
好不容易得到一张超级帅脸，若是没有好身材相配，那就太浪费了。如今正是长身体的时候，锻炼和食物都不能马虎了。
而且，趁着如今的事情较少，打熬一副健康的身体也是非常有必要的。壮志未酬身先病，恐怕是现代企业家最不愿遭遇的情况。
在发动同学帮忙以后，杨锐接着又在某些教师和办公室的角落里找到了大部分配套用的杠铃片
这也是国企寻宝的魅力所在，你总能发现价值很高的稀有商品，重要的是别人还不在乎。像是他做研究生的时候，某些经费多的导师买苹果mp3当u盘用，买外星人笔记本做实验记录的比比皆是，有的是只买贵的不买对的，有的就是不在乎。
用身上最后的一块多钱买了材料，杨锐请农机站的人帮忙做了杠铃架和仰卧用的平凳。因为他是隔壁乡的书记儿子，农机站的人不仅没收加工费，还用拖拉机帮他把东西送到了学校宿舍前的大槐树下，并顺手做了平整。
曹宝明和杨锐结成了锻炼拍档，当一个人做卧推的时候，另一个人就站在跟前保护，以免他力量不济，弄伤了自己。
这种崭新的锻炼方式，自然吸引了不少学生的围观，只用了两天时间，卧推的队伍就增加到了十几人，一群人像是美国监狱里的囚徒似的，每天在放风时间跑进操场，围着简单的器械做枯燥锻炼。相比学习，许多人其实更乐意将汗水挥洒在体育场上。
然而，中国的大学却很少吸纳体育特长生，运动员加分也要过两年开始，所以，即使是身体强壮擅长运动的学生，想要走出大山，也只有高考一条路可走。
再加上普遍的蛋白质摄入不足，能够坚持卧推的人极少。
不过，旧人去新人来，新鲜又特别的卧推，始终吸引着十多名学生的参与。