焦安磊虽然人高马大，可是，运球技术却并不好，没拍几下球，就被姬然给断掉了。
姬然将篮球抢到手，熟练的运球跑到了三分线外。
“记住，不管是断球之后，还是对方进了球，都要跑到三分线外然后再重新开始，否则就是违规了。”姬然一边拍着篮球，一边跟焦安磊解释道。
焦安磊点点头，目光紧紧的盯着姬然手中的篮球。
看着那篮球好像长了眼睛一样的，在姬然的手中起起落落，焦安磊很难想象，姬然那么纤美的玉手，玩起篮球来，竟然也这么的灵活自如。
突然，姬然带球冲了过来，焦安磊赶紧用身体去阻挡，可是，就在两人的身体即将碰撞到一起的时候，姬然却突然带球转身，从焦安磊的身边晃了过去，焦安磊心中一紧，赶忙转身，却见姬然已经带着篮球完成了三步上篮。
她优美的步伐，宛若美丽的精灵一般，将篮球灵巧的投入了篮筐里。
看着姬然进球，焦安磊心中又开心，又纠结，开心的是自己能欣赏到姬然那靓丽而又精彩的篮球技巧，纠结的是，自己却什么都不会。
一场比赛下来，焦安磊毫无悬念的输掉了比赛。
不过，姬然也没好到哪里去，因为焦安磊不懂规则，毛手毛脚的，在两人身体对抗的过程中，姬然的手掌不知道被错打了多少次，白皙的小手都被拍红了，鞋子也不知道被踩了多少下，现在脚趾还生生的疼呢。
姬然一瘸一拐的赢得了比赛，心想下次还是尽量避免跟男生进行这种比赛了吧？
如果打得多了，恐怕自己就要废掉了。
“姬然，刚才你带着篮球跑几步然后把篮球丢进篮筐里的动作真帅，可以教给我吗？”焦安磊激动不已的问道。
一想起姬然刚才优美的上篮姿势，焦安磊的心都激动的不行。
听到焦安磊这样说，姬然马上明白了过来，他指的是三步上篮，在篮球运动中，三步上篮是一个很重要也是很基础的上篮动作，持球者在进攻篮下的时候，迅速的向前突进两步，然后腾空跃起，将篮球投入或者扣入到篮筐之中。
严格说起来，三步上篮应该叫做两步上篮，才更贴切。
因为第三步是在空中完成的，绝不可以跑三步再上篮，那样就违规了。
看着焦安磊对篮球这么感兴趣，姬然笑着点了点头，适当的体育运动，可以陶冶人的情操，愉悦人的心情，这对于帮助焦安磊摆脱自卑感尤为重要。