五百五十三 军歌的意义!(求订阅!)(3 / 6)

“比如舞者,武打明星,那肯定是需要非常强大的肢体与体力。”

“歌手会差很多,但实际上,优秀的歌手一定不是软弱的病秧子,因为身体才是控制气息的本钱。”

“至于演奏家来说,那更是非常依赖身体了。”

李文音说出了很多人都忽视的盲点。

“一场音乐会下来,短点说都两个小时,经常会有大型的篇章乐章,起步都是十五分钟往上。”

“我拿钢琴举例子。”

李文音摘下战术手套,将修长的手露出手腕,给大家展示。

“演奏钢琴的时候,指关节,腕关节,甚至是整个手臂上肢,都会进行快速的高强度运动,速度越快,技巧越难,体力消耗也就越大。”

“因为钢琴存在踏板,所以,看不见的地方,其实脚部,腿部的动作也完全不少。”

“而在快速的技能变换与衔接中,腰部作为稳定上肢下肢的部位,平衡上下肢,运用的力气也不会小多少。”

老狼都听直了。

以前总感觉,玩乐器并没有体力限制。

但现在一看.......

体力耐力不达标的,似乎还真的会影响演奏家的进步与发挥。

“小提琴更不用说了,为了保证标准姿势,你必须站着,而且左手胳膊是悬空的,不能死把着琴,更不能把左肘靠在胸前休息,你们完全可以试试,将左手微微弯曲抬起,肘部是靠向右侧内里的,普通人是绝对撑不住多久的,哪怕是健身党,保持放松状态的情况下,也绝对会感到酸痛。”

“包括右臂持弓,虽然不如左臂难么难熬,但强度也是在的。”

“但其实学小提琴的,都是从小熬过来,熬习惯了的,这玩意简直是童年阴影。”

说到这里,李文音耸了耸肩。

“一场音乐会俩小时,等于进行两个小时以上的有氧运动,根据风格不同,难度不同,我的运动量几乎等于两个小时以上的高强度有氧运动。”

“更不用提日常的练琴了,职业演奏家日常练琴起步都是四个小时的。”

“所以......力量上肯定比不过常年训练的健身选手,士兵,但灵巧性,柔韧性,以及演奏部位的速度,相关的肌肉耐力等等,是绝对要更强一些的。”

“卧槽!原来是这样啊!”

林辰亮惊了。

“怪不得你这货胳膊不粗,但最近俯卧撑似乎从来都没酸过啊!

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