段时间，身体上强度又有了一定的提升。
“好长时间没有锻炼了，今起来锻炼锻炼！”
他立刻回到了屋子里面，然后取出了自己专门用来训练的护腕，背心，护腿等，全部带上，又找来了一套日本武士服，直接往身上一裹，便在后院跑了起来。
努力提起脚，轻轻的点着地面开始跑起来，但由于体重的原因，每跑上一步，地面还是发出阵阵的震动，毕竟他身上几乎达到了500公斤，光是负重便是400公斤，加上他强悍的身体。
看似有些瘦的他，可是知道身体有强悍的。
随着他的后院慢慢的跑了起来，整个后院的地面也不住的发出阵阵的震动，虽然不是很强列，但家里的摆设还是随着他的跑动还有节奏的晃动起来。
至于前院，此时还睡得相当香甜的三女，此时竟然感觉到地面不时发出轻微的晃动，毕竟前后院也就是相隔十来米的距离而已。
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