只见眼前六七里处，隐约是有了几分光亮，天地间昏黄一片，好似日落西山，夕霞无限。渊下之地虽称不上开阔，却也勉强算作平坦，一道血河从远处流淌下来，于面前低洼之处汇聚成湖泊，大小与中等血池相当，又许是光色昏沉的原故，湖水也现暗红之色，几乎未见流动。
赵莼几步向前，到达湖岸之际，先时引路的赤鸟早已不见了踪影。此回她未曾伸手试探，因这上等血池的药力实在惊人，便远在数里之外，也能感受到此间天地充斥着一股浩烈无比的血气。自她靠近过来，那血气便更加浓厚许多，甚至无需踏入湖中，只在此处安坐修行，即能与下等血池旗鼓相当。
有桃霏的告诫在前，赵莼自当希望自己能在此地多修行一段时日，她默然打量起周遭环境，却不曾立时踏入湖水之中。待平心聚气良久，体内真元已做调息，赵莼才就地盘坐下来，从血池之中引了一股水流悬在周身，尝试着炼化其中药力。
此中药力不同以往那般，反而稠密沉重，一时不能马上入体，就如屏障一般贴合在肌肤表面，阻却了内外气息间的流通，叫人觉得憋闷无比，如同被人扼住咽喉！
赵莼暗暗一惊，幸道自己没有贸然入水，不然大量药力堆聚而来，纵是自己也要棘手一番。
她思忖片刻，便引了金乌血火出来，将身外药力一丝一缕吞吃下去，许是此物合它口味，金乌血火一面吞吃，一面竟颤颤巍巍地摆动起来，欢欣雀跃之意溢于言表。此后过了有二三十息，一股精纯绵长的药力精华便从血火之上被反哺出来，赵莼不假思索，连忙放开丹田来把这股药力精华纳入体内，只一瞬间，温暖舒畅之意便到达四肢百骸，仿佛每一处经络都被贯通一般，叫通身气血顿时为之沸腾起来！
可见这上等血池的厉害，绝非其余两等可比！
“若在此地修行，至多用去二十年，我便能顺利打通灵关，凝聚下第一枚丹玉来，跻身外化中期。”念此，赵莼心神舒畅，遂也放开了对金乌血火的限制，任它在此方地界肆意飞舞，如鱼得水般展现出其真正的瑰丽火花来。
相传金乌血火也是金乌血液所化，今日来此上等血池，对这异火本身也是大有裨益。看这药力循环往复，才被异火吞去一些，便又有新的填补过来，连过三日也不见任何消减之相，赵莼亦是安下心来，叫金乌血火不必像从前那般为她留出修炼所需，只放心大胆地吞吃就是。
却说那日之后，曹菁便躲在了房门之中不敢出来，生怕那人再过来寻仇，问她要手中法剑。