但对于人族来说，难度就太高了。
因此杨易从何峰手中得到完整版的《练气诀》后，便对《练气诀》进行了整编和注解，重点把真仙境以下划分地非常细致，各小境界如何修炼以及注意事项都注解得非常清楚。
并且，杨易以观想不周山，凝练道种作为《练气诀》的根基。
观想不周山的妙处，在于可以汲取不周山的神力滋养神魂，起到炼神的作用，而凝练道种后就可以吸纳先天元气修炼，踏上修炼之路。
不过饶是如此，观想之法对于资质还是有些要求的。
为了让所有人都可以修炼，杨易参照《练气诀》修炼体系独创的两门功法，则是以‘炼精化气’的后天境为起点筑基。
洪荒世界万物都蕴含着磅礴的精气，因此‘炼精化气’乃是最容易不过的事情。
以《练气诀》为主，他独创的两门功法为辅，足够让山河部落乃至人族都可以修炼。
在掌握了完整版的《练气诀》后，杨易也差不多摸清楚了洪荒修炼体系和主世界修炼体系之间的对比。
洪荒世界以人仙为起点，往后是地仙、天仙、真仙、玄仙、金仙、太乙金仙、大罗金仙。
《练气诀》最高可以修炼到大罗金仙。
洪荒真仙及以上，与主世界修炼体系基本一致。
如此往下对比，天仙就相当于金丹第四重；
地仙相当于金丹第二三重；
人仙相当于金丹第一重。
洪荒人仙以下没有境界，只有修炼过程。
但在主世界，金丹境之下可是还有三魂境、七魄境、法力境等等，由此可见现在的洪荒体系有多粗糙。
或许唯有等老子创立了金丹之法后，才会把人仙以下的境界给细致地划分出来。
至于其他传承玉简，则是组合成了一整套体系的传承。