当香格里拉的阳光再次普照在这个高原大地时，画面中的林允儿，李顺圭二人端着咖啡坐在露台悠闲的享受着一天的开始。
户外的青青草甸，牛儿再次出门寻找它们的食物。远处的松赞林寺，在初升阳光中显得格外的耀眼。
一杯咖啡，一群五体投地的朝圣者，两个虔诚跪在佛像前许愿的少女。松赞林寺的参观结束后，一行人驱车朝着古城走去，宽阔的广场，一轮巨大转经筒，林允儿和李顺圭，加入了当地民族推动转经筒的队伍之中。
古城小巷里的穿梭时，林允儿和李顺圭都分别的拍摄了一些个人的画面，阳光下，二人的嘴角总是洋溢着甜蜜的微笑。累了，街边的西域茶店随意的坐着享受这份平和，一杯当地的甜茶适当的补充热量。
夜幕下的人民广场，雪域人民在吃了晚餐之后来到了这里，男女老少的围绕着篝火跳起了锅庄舞，表述着她们幸福的生活，今天一天的拍摄在雪域人民的笑脸之中结束了。
在街头餐厅吃了一顿雪域火锅，大家满足回到了酒店。今天一天的拍摄其实也很轻松，白天时间就拍摄了一段在松赞林寺和古城的影像，中午在古城吃了午餐就回到酒店午休，在太阳即将落坡时再次的赶往了古城拍摄锅庄舞。
这次的拍摄之中让她们二人感受了华夏大地的别样的民族风情，每一张带着高原红的脸蛋上都充斥着美丽而又平和的笑容，这是对她们二人感触很大的。
回到酒店后，杨昆和林允儿，李顺圭，还有她们的造型师们聚在了酒店的酒吧里喝着酒。前面因为要开车，大家都没有喝酒。
所以此时车辆停放好之后，大家都需要一杯在夜晚消除疲累和寂寥的酒。
林允儿坐在杨昆的身边，轻声的说着：“感觉这里的人，虽然过得非常的简单，但她们却都非常的充实呀。”
杨昆喝了两口面前的冰镇啤酒后回应道：“其实雪域有着不少的人都是没有太大欲望的，她们也没有想过要去外面的世界，而是留下来守护她们的山水，所以她们对自己现在的生活是感到充实的！”
李顺圭笑了笑说道：“如果我能生活在如此美丽的山水之间，我觉得自己也是充实满足的。”
杨昆摇了摇头说道：“那可未必，我们其实在骨子里已经习惯了都市生活，虽然有时候我们是挺想逃离那样的城市。可是真当我们在这样安静得夜晚连街头闲逛的地方都没有时，我们又会慢慢的想起城市里的方便。人都是矛盾体，只是在每个时段内心所产生的矛