老白猿见他开始练功也不打扰他，静静坐在一旁。不仅如此。老白猿又伸手拦住了想要去找杨逍嬉闹玩耍的小猴儿。又对着小猴儿比划一番，不过多时。小猴儿便抱着三四个桃子来，走到杨潇面前一股脑的放在身旁。
如今杨逍已将第一卷经书上所载的功夫尽数参详领悟，依法练成。是时候乘机修炼第二卷了，想到这里杨逍开始心中默念《九阳真经》第二卷的内容：
杨逍抬头望去，不远处的老白猿正坐在一株大树下。看着杨逍朝他望来，老白猿轻轻地冲杨逍点点头。
这《九阳真经》不愧是顶尖的内功心法，第一卷和第二卷的内容相辅相成，修炼起来毫无阻碍，境界一日千里。
杨逍不禁心下发苦，难道自己真的不能修炼大成这《九阳真经》了吗？
其实杨逍心里明白，这是因为自己原本的身体内力和经脉的成长程度，与现在第三卷《九阳真经》修成之后的境界大致相当，以前是占了原身体主人的便宜。
杨逍一口气将第一卷《九阳真经》修炼成功之后，站起来活动了下身体，便走出了树屋。
但是这蟠桃的汁水流到腹部之中之后，立即化为一股热流，在丹田处升腾而起。
做完这一切之后，杨逍才在老白猿身边的大树旁坐下来，拿出老白猿所赠那枚大蟠桃来咬了一口，但觉一股鲜甜的汁水缓缓流入咽喉，比之谷中那些不知名的鲜果，可说各擅胜场。
杨逍不敢浪费这宝物的效力，赶忙盘膝坐定，按照《九阳真经》的行功路线开始运转。
随即不禁感慨这老白猿不愧是活了近百年的异兽，那缝合的伤口已经开始泛粉色，想必是新肉正在往出生长。
他刚走出去就看到那只被自己治疗过的小猴儿蹦蹦跳跳地朝着他跑来。
“动静之机，在於阴阳，总归神聚，神聚则一气鼓汤，炼气归神。气势腾挪，精神贯注。开合有致，虚实清楚。左虚则右实，右虚则左实。虚非全然无力，气势要有腾挪。实非全然占煞，精神宜贵专注。力从人借，气由脊发。气向下沈，由肩入脊，注於腰间。此气之由上而下也，谓之合。由腰展脊，布于两膊，施于手指。此气之由下而上也，谓之开。合便是收，开即是放。懂得开合，便知阴阳。到此地位，呼翕九阳，抱一合元，可名九阳神功。从此功用一日，技精一日，渐至从心所欲，豫顺以动，罔不如意矣。”
可是从现在开始再往后修炼自己的各处奇经八脉和穴位都要重新开始扩张。功力运转也和