四个小层次，明劲、暗劲、化劲、丹劲！”
“马步桩功打根基，可成明劲；五行桩配合八荒六合秘法，或可成就暗劲；明暗之后，力量不拘泥于固有的爆发点，化于周身，处处爆发，可为化劲；明暗化，这三个过程其实都是对身体的锤炼，重在一个养，不可随意动手，否则都会对身体造成微不可查的伤害。”
“明暗化结束之后，便是丹劲，丹劲是对明暗化的一个总结与凝聚，它不是一个升华的过程，可却是一个总结的过程，通过集聚明暗化对身体的锤炼效果，将（本章未完，请翻页）