把。
接下来，就见方正将所有练身法门的秘籍内容，全都一一手抄默写出来，这些默写出来的内容，都是经过强化后的真秘籍，早已都记在方正脑中。以前强化的秘籍，他学会一门便摧毁一门秘籍书籍，防止发生什么意外泄露出去。
主要是他谨慎过甚，以防万一。
花了大量时间，方正终于手抄默写出五门练身法门，分别是《金刚不坏阿罗汉》，演变至《罗汉真身》；（本章未完，请翻页）
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