，李郸道却觉得容易。
真炁逆走，过脊柱大龙，会于天门元神。
又从天门元神，往下，通过喉咙十二重楼，吞咽仙药龙津，将其运至于膻中，复归于下丹田。
往上走便是升丹，往下走便是降丹，一升一降，便是一转。
李郸道不屑假丹，也就草还丹，因此任督二脉，三关一通，便结束的功行。
不过周天真炁，生生不息，三个丹田，如同水变成炁，炁聚作云，云落成雨。
下丹田便是水，中丹田是炁，上丹田是云。
任督二脉一冲关成功，李郸道便觉得身体似乎更轻盈了几分（本章未完，请翻页）
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