的果子，切碎放进锅里混着普通食材煮，暴殄天物。
若是让魏娘子看了，怕是扒了他的心思都有。
“吃饱了，睡觉。”
体力消耗巨大，吃过午饭，学员们越发困顿，有人最先扛不住，接着，林间倒下去一大片。
钢铁呼吸法对体力，精神消耗都极大，补充完能量，还需要充足睡眠来恢复。
周宸单独取出一枚完整果子吞下，体内熔炉烧起，果子中蕴含的庞大灵气顷刻间被炼化吞噬。
精神，身躯，都在这一刻得到了滋补。
吞噬消化，闭目凝神。
长云山脉，数长云峰最为著名。
传闻数百上千年前，有仙人在此打斗，其（本章未完，请翻页）
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