，挖了一个一米见方的大坑。
赵旭一直是负重从坑里往外跳，每只腿上负重25斤，两条腿的负重加在一起，整整五十斤。
影子让赵旭在不绑负重的情况下，看能不能从深坑里跳出来。
以前赵旭在不绑负重的情况下，接连跳多次，才能从坑里跳出来一次。而这次，在没绑负重的情况下，竟然轻松从坑里跳了出来。
影子看了之后，点了点头。又让赵旭将深坑挖到一米二，赵旭在没有负重的情况下，依然能从坑里跳（本章未完，请翻页）
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