动员的帮助是极其显著的，水的缓冲可以极大减少关节承受的压力。
而有科学研究表明，在大运动量过后，引起的轻微肌肉撕裂以及肌肉酸痛，是可以通过轻微的有氧运动进行缓解。
所以对于从事高强度的运动人员，游泳以及在水中进行训练，是一个非常好的补充性训练。
“真的要这样做吗？你确定吗boss？”科比团队的陪同人员感觉自己快要崩溃了。
“当然，我能做到。”
十天后。
“成功了！”
科比从一开始在防鲨笼内，对大白鲨进行投喂。
接着安装定位芯片，追踪这一只大白鲨。
喂了几天后，再是在大白鲨饱餐一顿后和它同游。
接着逐渐终于能够驯化大白鲨，让它跟着简单完成一些指令。
“太强了，老大真的太强了。”佩林卡在游艇上看着和大白鲨共泳的科比，由衷的赞叹。
“支线任务三：驯化一头大白鲨完成。”
“获得奖励礼包。”
“领取礼包。”
“礼包领取中，获得道具——约g7的可乐。”
“约g7的可乐，可以瞬间恢复所有伤病。副作用不详。”
科比看着手中的肥宅快乐水，有些纳闷，约g7是谁？
这个是威力加强版的伤病药水吗？
不错，好东西。
科比会心一笑。
“是时候，回到洛杉矶了。”
。。。
在科比回到洛杉矶，完成最后的力量训练这段期间。
美职篮发生了许多变动。
首先是公牛总经理克劳德想要试图用皮蓬去交易麦迪！
不可思议！用王朝球队，五冠王的小前锋，去交易一个完全没有证明过自己的小前锋！
克劳斯以要重建，并且皮蓬被科比打爆为理由，和凯尔特人发出了交易申请！
被科比打爆这个理由还能够接受，要重建简直是天方夜谭！
这个消息传出来后，篮坛震动！
“疯了！克劳斯八成是疯了？”
“恶心人，他就是想要恶心乔丹。克劳德觉得自己在夺冠中的作用比球员更强，这是在开玩笑。”
“他说公牛需要重建，开什么玩笑，公牛可是连续两年70胜的历史最强球队！”
这个交易被乔丹否决，乔丹直接找到了公