内功与外功同样分为下中上三品，乃至更高的品级。
便如吐纳法，便可称为不入品的内功心法，以呼吸刺激、引导潜能，从而探究气感，不过有时因太过于简陋，很有可能引导出气感，却无法收拢，对修习者内脏、筋骨造成伤害。
“我从传奇、杂说上曾看到过有关内功的介绍，上面说的虽然简单，（本章未完，请翻页）